ヨガレッスン

本日、54ではヨガのレッスンが行われていました。

帰りは、みなさんスッキリした様子で私はとても羨ましく思いながら見送ってました

クラスはゆったりしたものから、少しハードなものまでご自分の体調や気分に合わせて選んでくださいねっ

ピラティスのクラスもあります

スケジュールはRoverのホームページに載ってますので、みなさんチェックしてみてくださいね

最近は体を動かしてないので羨ましく見送りました。

みなさんも始めてみませんか？？