始めてみました！

2021 あっという間に今月もスタートしてもう、半分以上終わりましたね、、、 まだまだコロナとの、闘いは続きそうですね。。 今年は免疫も絶対ですが、いかんせん食べて飲んで韓流ドラマ見てばかりしていたら、、、体脂肪まずいです。。 ということで、始めてみました！！ 特茶に黒烏龍茶！！！ お茶に頼ろうと思います笑っ という話をお客様にしていたら、体を捻らないとダメよ！！ スクワットは爪先から膝がでたらダメよ！！ などなどさまざまなご指摘ご指導いただき、今のところゆるーいゆるーい筋トレ続けております笑っ お茶だけじゃ、やっぱりだめですかね？！笑っ わたしの心も緩みっぱなし、、、 ちょっと内臓脂肪鍛えようと思います！！ あおき